Наталия Масленникова инстаграм, возраст, дата рождения, рост, вес, кто это, биография

Наталия Масленникова — помощник специалиста в инвестиционной компании. Преподает собственные онлайн-курсы по подбору личных помощников. Участница 10-го сезона телепроекта «Холостяк» на канале СТБ в Украине.

Категория: ТВ и радио, БлогерыБизнес
Место рождения: Днепр, Украина
Дата рождения: 25 октября 1995 г.
Знак зодиака: Скорпион
Рост: добавить инфо
Вес: добавить инфо
Инстаграм: https://www.instagram.com/natalia___maslennikova/
Количество подписчиков: 70043
Фейсбук: добавить инфо
Ютуб: добавить инфо
ТикТок: добавить инфо
Твиттер: добавить инфо
Твич: добавить инфо
Вконтакте: добавить инфо
Одноклассники: добавить инфо
Официальный сайт: добавить инфо

Новости

Недавно смотрела видео в тиктоке от одного психолога, и услышала фразу, которая перевернула мышление в одной точке.

«Если вы долго спите — это признак того, что вы не хотите просыпаться в реальную жизнь.

Когда нет желания рано вставать и нетерпимо заниматься любимым делом — значит, реальная жизнь вам не настолько интересна и привлекательна, что вы выбираете сон.»

До этого мой режим из-за ковида был сбит напрочь. Я спала до 12 дня, ложилась под 4 утра, и просыпалась разбитая как мой вчерашний сколотый о вилку зуб.

Сейчас же который день подряд встаю в 6-8 утра без будильника. Даже, если ложусь поздно.

Все потому, что вышла из апатии и снова нашла свои смыслы.

И та фраза выше заставила меня содрогнуться и понять, что дело не во мне или режиме. Дело — в наших внутренних смыслах, когда есть ради чего просыпаться, и, собственно, жить. Не по нужде, а от желания.

Более того, оказывается, что все психические болезни начинаются с проблем со сном. Бессонница и сбитый режим — первая причина психологических разладов. Так что, если вам плохо эмоционально или психологически — берёмся за сон ????

Как у вас дела со сном? И как помогаете себе рано засыпать и рано вставать?